ארכיון קטגוריה: Uncategorized

יציאה מעבדות לחירות

שלום יוגים יקרים, בשנה שעברה עם הגעתו של האביב, עסקתי בעיקר בניקוי ובפינוי פיזי על מנת לאפשר לדברים חדשים להיכנס, הפעם האביב שכבר נמצא עמנו זמן מה מביא עמו תחושות אחרות, יציאה מעבדות לחרות, מ"המדבר" האישי של כל אחד ואחת … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

על זיקנה, חולי בריאות ומה שביניהם

על זיקנה חולי בריאות ומה שביניהם – מוקדש באהבת אין קץ לסבתי נאנא שנפטרה ב- 18.3.14, בדיוק שבוע לאחר שכתבתי את הפוסט הזה: יושבת פה ליד סבתי בת השמונים ושמונה, הגוף כבר גמור ממזמן והנשמה מסרבת עדיין להיפרד מהעולם הזה, … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

מיומנה של יוגית על קביים – חלק ראשון

מזמינה אתכם לצלול עימי אל החוויה של פציעה פיזית בגוף שרגיל להיות בשיא כושרו ופעילותו ועל הדרך להתמודד עם המצב החדש: מה חשבתי לעצמי כשהחלטתי להיענות להצעה הקוסמת של בן זוגי שיחייה, לצאת לשבוע סקי באיטליה רק שנינו? האמת, זה … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

לחזק את המרכז – 10 ימים של תרגולי יוגה לשרירי הבטן

הבטן היא המרכז שלנו, שם טמונה הצאקרה השלישית, מאניפורה, זהו מרכז האנרגיה שלנו, השמש הפנימית שבתוכנו. אם המרכז הזה חלש ורופס, כך גם כוח הרצון שלנו והיכולת שלנו ליצור ולברוא את שאנו רוצים. כשהמרכז מאוזן וחזק ותומך, יש לנו את … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

הדרך אל החופש – חלק שני ואחרון!

בפוסט הקודם, סיפרתי לכם איך במוחי החלה להתבשל השאיפה לצאת לחופשה עם הילדים בקיץ ואיך באדיבות חברתי קלאודיה, גילינו שאפשר להשכיר את הבית באתר AIR B&B ולקבל עליו כסף בזמן שאנחנו יוצאים לחופש במקום אחר. אז הנה ההמשך: אז ככה, … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | 4 תגובות

הדרך אל החופש – המדריך המלא ליצירת חופשת החלומות שלכם

מחשבה יוצרת מציאות – המדריך המלא ליצירת חופשת החלומות בראשכם ועד לביצועה המלא, כך בדיוק אנחנו עשינו לפני כחודש כשהחלטנו שאנו רוצים לצאת לחופש, וכך בדיוק קרה בקלות ביעליות ובמהירות. לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

שינויים באוויר…

אנשים יקרים, החגים מאחורינו, שינויים דרמטיים של מזג האוויר, רק לפני שבוע עוד הדלקנו תנורים בסטודיו והיום כבר היינו עם מאוורר ואפילו הזענו קצת בתרגול – מדהים איך הכל סביבנו משתנה ואיך אנחנו מופתעים בכל פעם מחדש מכך שהדבר היחידי … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

מהי חרות?

תקשור לקראת פסח 2013–03–25 מהי חרות? הקדמה – האביב כבר כאן ילדת אור יקרה השלום לך והברכה, האביב בדרכו אל חבל ארץ זו שלכם ואת מתחילה לפרוח וללבלב אל אף שאינך עדין חשה זאת להיפך טוענת את כי חשה את … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

קר בחוץ חם מבפנים

יוגה כדרך חיים – מדור יוגה במנטה לחודש ינואר קר בחוץ חם מבפנים / ליאת פיליפסון הטמפרטורות יורדות, החורף כבר כאן, הוצאתי מהארון את כל הסוודרים שרכשתי עוד כאשר התגוררתי בניו יורק ועדיין קר לי. איך זה יכול להיות? כיצד … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות

הכן גופך לחורף

מדור יוגה נובמבר זהו, זה רשמי, הקיץ הסתיים, הסתיו כבר כאן וסימנים ראשונים של חורף נותנים את אותותיהם. חלקינו חשים זאת על גופנו, בנשימה, באלרגיות, בנזלת, בסינוסים או בדימומים מהאף, בקרירות הנעימה של שעות הבוקר המוקדמות או בתחושת הכבדות שעוטה … לקרוא את ההמשך

קטגוריות: Uncategorized | סגור לתגובות