סערות בחוץ, שקט מבפנים…הרהורים

הסערה שהתחוללה בחוץ שבוע שעבר, היא מטאפורה מצויינת לסערות הרבות שקורות בחיינו, מפתיעות אותנו ומטלטלות אותנו שוב ושוב (בעבודה, בגידול הילדים, בלימודים, בזוגיות ועוד…)

 היוגה מלמדת אותנו שהשקט נמצא תמיד בתוכנו, ואינו תלוי בשום דבר חיצוני לנו, סוער ככל שיהיה.

 רז ברנח, אמר בסדנת המבוא למדיטציה, שמציאת השקט או המנוחה בתוך עצמנו אינה אומרת שנפסיק לכעוס, לקנא, לרצות, לקטר וכולי… אלא שהכל יהיה במידה ולא ניתן לסערות המתחוללות בחוץ לתת לכל היצרים הרעים שלנו להשתלט עלינו, אלא שאנו נשלוט בהן.

וכך בעודי כותבת מילים אלו, אני מתמודדת באופן אישי עם תוצאות הסערה החיצונית שחווינו ושבעקבותה קרס גג הסטודיו המקורה.

יכולתי לכעוס, להתעצבן, לחפש אשמים, אך במקום התעשתתי, הייתי מודעת לכל התחושות הללו שעלו וגאו והחלטתי לשלוט בהם ולתעל אותם לכיוונים של פתרון הבעיה, בצורה הטובה והמהירה ביותר.

אז בנימה אופטימית זו, אני מקוה שהגג יקורה מחדש במהרה ואפילו טוב יותר ממה שהיה ובינתיים נתרגל בסטודיו הלבן ונמשיך לחפש ולמצוא בכל פעם מחדש את השקט מבפנים.

נמסטה,

ליאת.

הפוסט הזה פורסם בתאריך Uncategorized. קישור קבוע.

סגור לתגובות.