סדנת כפיפות לאחור עם מתי עזרתי



טוב, מה אפשר לאמר, אני מאוהבת במורה המדהימה הזו, איזו אתם שואלים? הרי יש לי כל כך הרבה מורות, נכון, אבל זו מיוחדת במינה ושמה מתי עזרתי.

מתי  נולדה בישראל ובגיל די צעיר עברה לארה"ב. היא אחת המורות הבודדות שהוסמכה ללמד אשטנגה ע"י Sri K Pattabhi Jois. מתי מלמדת יוגה משנת 1985, ייסדה בקליפורניה את אחד המרכזים המובילים בעולם ללימוד יוגה ולהכשרת דורות של מורים YOGAWORKS. היא העמיקה בלימודי איינגאר אצל בכירי המורים וידועה בכינויה "מלכת היסודות" ובאהבתה לשילוב בין אשטנגה ואיינגאר.

גישתה ההוליסטית נותנת מענה לתלמידים בכל הרמות ומשלבת התקדמות בד בבד עם העמקה יסודית וחסרת פשרות לגבי תרגול נכון ומדויק. בלימודיה חוברים ידע נרחב, כישורי הוראה מופלאים, שמחת חיים שופעת וכל כך הרבה צניעות.

במהלך 10 שנות תרגול היוגה שלי, חוויתי לימוד, תרגול וסדנאות עם טובי המורים בארה"ב, הודו וישראל ובכל זאת מתי הותירה חותם עמוק בתוכי, בשל השילוב המדהים שהיא עושה בלימוד שלה בין אשטנגה לאיינגאר, בין שימת דגש על טכניקה תוך מהילתה בפילוסופיה, בין יכולת ביצועית מדהימה וצניעות מופלאה ומעל הכל רצינות והתכוונות המהולה בחן כה רב.

ההתנסות הראשונה שלי עם מתי הייתה באוקטובר שנה שעברה, אז העבירה סדנת עומק למורים בסטודיו לוטוס בתל אביב. במשך 3 ימים, מתי העבירה את כולנו (מורים ומורות ליוגה בזרמים שונים) מסע אל הבסיס, אל היסודות, אל הדיוק.

ברגע ששמעתי שהיא שבה לארץ, נרשמתי לסדנא הראשונה שהיה בה מקום. הפעם, תרגלנו בסטודיו אלהיוגה בנמל תל אביב. כאשר למולנו נשקף הים לרקע השקיעה, הכניסה אותנו מתי לתרגול עמוק ויסודי שכל מטרתו להכין אותנו לכפיפות לאחור ובמיוחד: לאורדווה דנוראסאנה (הידועה בכינוייה השגוי גשר).

מצרפת לכם פה קצת טעימה מההוראה של מתי וממליצה לכל אחד ואחד מכם שמתעניין ביוגה בכלל ובהרואה בפרט, לנסות ותרגל עם המורה המופלאה הזו בביקורה הבא בארץ!

ליאת.

הפוסט הזה פורסם בתאריך Uncategorized. קישור קבוע.

סגור לתגובות.